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Aprenda a treinar corretamente
€ 12,90
  • 54 exercícios de costas
  • 53 exercícios de inferiores
  • 46 exercícios de ombro
  • 39 exercícios de peito
  • 33 exercícios de bíceps
  • 9 exerícios de trapézio
  • 5 exercícios de antebraço
  • 3 exercícios de abdômen
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